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📚天呐,怎么会有这么温暖的书啊!当情绪低谷的时候,就翻开这本书治愈自己吧! 书里讲述了50个常见的精神困惑和心理场景,像情绪内耗、讨好型人格、亲密关系、原生家庭、自我成长等等,每个课题都通过漫画拆解和理论分析的过程,提出了非常实用的应对方法,想让人一口气读完,沉浸其中! 如果你也时常有这些困惑,不妨让这本书做你的心理医生,在轻松私密的阅读氛围中,慢慢找回舒展自在的状态,活成你自己喜欢的样子。 #心理学#好书推荐#治愈系书籍#我对自己有办法#拒绝内耗 #心理学
2025-10-06 10:05:00
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