别小看这个呼啦圈，不用跑跳但是很燃脂，每天摇20分钟，腹平了 腰细了 臀翘了 腰围一天比一天小#呼啦圈#瘦肚子 #居家锻炼

多功能时尚计数运动健身呼啦圈居家锻炼伸缩可调节呼啦圈

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大腿内侧赘肉多，臀两侧塌陷，盆底肌松弛，每天300次，真的紧致了 臀部也饱满了😱。肚子平了 胯窄了 腿瘦了 腰细了 全身都紧致了#居家锻炼 #女性保养

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