起床啥也不吃,就爬,坚持十天半个月,那个瘦的明显哦#健身器材 #居家健身有新招 #室内健身 #居家健身 #爬楼机
发布时间:2025-08-28 07:18:00
标签运动户外
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                                饭后不要久坐,替你们试过了,爬楼真的会瘦,尤其是肚子,腿也会瘦,,不想出门爬楼的姐妹可以用爬楼机在家就可以练,坚持下去,你会收获一个全新的自己!#爬楼机 #居家锻炼 #强烈推荐#多功能爬楼机
                            
2025-08-04 04:47:20
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                                如果你能坚持每天爬楼30分钟,再大的肚子也能拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成,掌握臀腿发力,核心收紧,不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #空腹爬楼梯 #自律
                            
2025-08-18 14:40:57
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