脚踝受限勾不起来、腿不直、简单方便，在家自己就可以练 #膝关节康复 #脚踝僵硬 #脚踝受限 #直腿训练#好物推荐🔥

康复脚踝拉筋带腿部韧带拉伸训练矫正分段式瑜伽辅助健身器材

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2025-08-13 15:40:25

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身体疲惫的时候躺上摇一摇，腰椎颈椎脊柱舒服都舒服不僵硬了#拉伸#腰椎#放松解压#居家锻炼 #好身材练起来

2025-08-13 15:40:25

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2025-08-13 15:40:25

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2025-08-13 15:40:25

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